Tips Persiapan Pulang Mudik

0
264

www.kotagrosir.com – Liburan Lebaran sebentar lagi akan habis tepatnya pada tanggal 27 Juli 2015. Bagi anda yang sedang bersiap – siap pulang mudik ke Jakarta atau daerah lain tempat tinggal atau lokasi kerja anda tidak ada salahnya mempersiapkan dari jauh – jauh hari. Kemacetan akan menjadi masalah anda ketika kembali dari mudik karena akan banyak orang yang juga pulang dari mudik. Kali ini Kotagrosir mau berbagi tips mengatasi rasa lelah setelah pulang dari mudik.

Baca juga : Trik Mengumpulkan Modal Usaha dalam 12 Bulan

  1. Lakukan relaxing saat mudik

Gerakan tangan dan anggota tubuh lainnya untuk meregangkan otot – otot anda setelah berlama – lama mengemudi kendaraan. Ini cara simple untuk membuka jalur darah yang terhambat akibat duduk terlalu lama di kursi / jok kendaraan.

  1. Istirahat lebih awal

Setelah sampai dirumah sebaiknya anda mandi , makan dan setelah beberapa saat baru tidur. Mungkin rumah anda agak sedikit kotor karena ditinggal hampir 1 minggu tapi jangan langsung dibersihkan. Ingat kondisi anda yang masih lelah setelah melakukan perjalanan jauh. Jadi sebaiknya istirahatkan tubuh anda , baru besok paginya anda bisa mulai bersih – bersih.

  1. Pijat bersama keluarga

Cara pijat ini dilakukan oleh anggota keluarga dengan duduk membentuk barisan melingkar dimana setiap anggota keluarga akan memijat anggota keluarga didepannya dan begitu seterusnya. Selain menambah keceriaan dalam keluarga juga menambah keakraban dalam keluarga.

  1. Tempat Releksi

Bila anda tidak mau pelayanan ekstra , anda bisa pergi tempat refleksi untuk memanjakan diri anda. Tempat refleksi biasanya memiliki teknik – teknik dalam memijat dan merawat tubuh anda.

  1. Aromaterapi

Aromaterapi juga bisa digunakan untuk relaxing pikiran dan tubuh. Aromaterapi bisa ditempatkan di saat anda mandi kalau anda berendam air hangat, ditambah lagi alunan musik yang menyenagkan.

  1. Menaikan kaki

Yang paling mudah  adalah menaikan kaki anda ke tempat yang lebih tinggi. Cara ini membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh dan menghilangkan rasa pegal pada bagian kaki.

  1. Periksa Kesehatan

Bila anda merasa terlalu lelah atau mengalami gejala tidak enak badan tidak salahnya anda mengecek tekanan darah anda. Dengan menggunakan alat Omron HEM-7111 Automatic Blood Pressure Monitor secara mudah dapat mengetahui tekanan darah anda apakah sehat atau dalam keadaan sakit sehingga penanganannya bisa segera.

Jims Honey Bag Milky White Cleo Tote Bag

Baca juga : Trik Mengumpulkan Modal Usaha dalam 12 Bu

Sumber : Kotagrosir.com